中午13：07列車離開廣州火車站將駛往拉薩，途經湖南、湖北、河南、陜西、甘肅、青海等省，欣賞沿途風光。格爾木到拉薩是青藏列車白天快速通過的區段，青藏鐵路格爾木至拉薩段全長1142公里，是目前世界上海拔最高、線路最長的高原鐵路。動態觀賞自然景觀景也成為了這次主要的旅游方式，您還可選擇精美的旅游景觀進行拍照留影，全程55小時53分左右。

   列車進入青藏高原，沿途可以在車上欣賞到令人叫絕的青藏高原及青藏鐵路美麗的風光。（車過格爾木不久，即到昆侖山口，游客可以看到雄偉、博大的昆侖雄姿和冰川甘露昆侖神泉；青藏鐵路從△可可西里橫穿而過，游客可欣賞可可西里獨特的野生動植物資源，為了保護這片廣袤原野上的珍稀藏羚羊，青藏鐵路在穿越可可西里時特別設計了野生動物通道，如果幸運的話，旅客完全可以透過車窗看到從通道下奔馳而過的藏羚羊。您還將和列車一起跨越長江起源△瑰麗的沱沱河和世界屋脊的草原冰川——唐古拉山、唐古拉河，這是青藏線全線最高的地方，最高海拔5072米，列車從唐古拉山口如過山車般疾馳而下后，地勢就變得相對平穩，而高原牧場的景色也就漸入人眼。位于安多和那曲之間的△措那湖如一汪碧玉，湛藍的湖水，周圍野花爛漫，在這里的觀景車站，你能感受到的，是來自心靈的凈化。）列車在桑丹康桑雪草原上和念青唐古拉山中徜徉，您會為眼前變幻的人間仙境所癡迷。晚上大約于21：00分抵達青藏鐵路的終點站拉薩市后入住酒店！游客可在酒店休息，以適應高原氣候。

   列車進入青藏高原，沿途可以在車上欣賞到令人叫絕的青藏高原及青藏鐵路美麗的風光。（車過格爾木不久，即到昆侖山口，游客可以看到雄偉、博大的昆侖雄姿和冰川甘露昆侖神泉；青藏鐵路從△可可西里橫穿而過，游客可欣賞可可西里獨特的野生動植物資源，為了保護這片廣袤原野上的珍稀藏羚羊，青藏鐵路在穿越可可西里時特別設計了野生動物通道，如果幸運的話，旅客完全可以透過車窗看到從通道下奔馳而過的藏羚羊。您還將和列車一起跨越長江起源△瑰麗的沱沱河和世界屋脊的草原冰川——唐古拉山、唐古拉河，這是青藏線全線最高的地方，最高海拔5072米，列車從唐古拉山口如過山車般疾馳而下后，地勢就變得相對平穩，而高原牧場的景色也就漸入人眼。位于安多和那曲之間的△措那湖如一汪碧玉，湛藍的湖水，周圍野花爛漫，在這里的觀景車站，你能感受到的，是來自心靈的凈化。）列車在桑丹康桑雪草原上和念青唐古拉山中徜徉，您會為眼前變幻的人間仙境所癡迷。晚上大約于21：00分抵達青藏鐵路的終點站拉薩市后入住酒店！游客可在酒店休息，以適應高原氣候。

   早上7點起床,7:30分用早餐,8點出發從拉薩起程前往西藏三大圣湖之一－羊卓雍錯（游覽時間大約1小時，行車2。5小時，110公里） ，是電影《紅河谷》實景拍攝地，翻越海拔4600米的岡巴拉山，遠眺岡巴拉雷達站，它和阿里的瑪旁雍錯、納木措并稱為西藏三大圣湖。藏語意"天鵝池"，海拔4441米，是西藏最大的淡水湖。湖內分布著十幾個小島，湖濱水草豐茂，是西藏著名的牧場之一。羊卓雍湖還是西藏最大的水鳥棲息地，每到夏季，無數天鵝、沙鷗等水鳥常在湖面嬉戲。湖水碧藍清澈，湖光山色，景色如畫，人們形容她為「天上的仙境，人間的羊卓」。當您抵達湖邊時，看藍天連接著這片藍湖，那么寧靜、遼闊、圣潔、壯麗…，令人屏息難忘，一路倘佯大自然最潔凈的懷抱，拜訪藏族聚落與瞭望滿山牦牛奔馳，然后驅車約1個半小時左右至卡惹拉冰川，冰川前沿與公路近在咫尺，讓您可以近距離觀賞千年的冰川美景；前行約70多公里至英雄城---江孜，是一座具有600多年歷史的古城，是前藏通往后藏的交通要塞，也是重要的貿易流通集散地。遠眺宗山古堡和集三大派為一寺的有十萬佛塔之譽的白居寺（自費門票40元/人），藏語為“班廓曲德”，意為“吉祥輪勝樂大寺”。此寺包容了“薩迦、夏魯、嘎舉、寧瑪”四種教派，使這里的宗教藝術風格多樣。然后再驅車90公里至西藏的第二大城市－日喀則

   早上7點起床,7:30分用早餐,8點出發前往游覽日喀則地區最大的寺廟-扎什倫布寺，此寺與拉薩的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺，青海的塔爾寺，和甘肅南部的拉卜楞寺并列為黃教的六大寺。始建于公元1447年9月。我們將參觀十世班禪靈塔殿（這座靈塔內存放著圓寂于1989年的十世班禪大師的遺體）、世界上最大的強巴佛銅像、十世班禪靈塔殿前面的漢佛堂、可容僧侶3800人的措欽大殿、以及由一世達賴根敦珠巴創建于1468年、至今已有500多年歷史的曬佛臺。瞻仰十世班禪大師靈塔后驅車沿世界海拔最高的雅魯藏布江峽谷返回拉薩，途中遠眺藏族獨特的民俗奇觀天葬臺，欣賞峽谷海洋地質地貌、河灘沙丘、俊秀雪峰等風景，抵達拉薩入住酒店

   早上7點起床,7:30分用早餐,8點出發前往游覽世界上最高的宮殿——布達拉宮（游覽時間1小時，具體參觀和游覽時間以布達拉宮管委會規定時間為準）。隨著歷史的變遷，布達拉宮成為歷代達賴喇嘛的駐錫地和政教權利中心，以其極高的歷史價值和曠世寶藏聞名于世。下午游覽位于拉薩古城中心、藏傳佛教信徒以及全世界佛教徒心中的圣地—大昭寺（游覽時間50分鐘），近距離體驗信徒們五體投地的虔誠，體驗獨特的藏族宗教風俗。隨后跟隨人潮洶涌的當地信徒一道步入八角街手工藝品市場自由購物（游覽時間60分鐘）。晚上若有興趣可自費觀看藏式歌舞表演及品嘗藏式風味餐【費用198元/人自理 觀看時間120分鐘】， 感受舊時貴族宮廷式生活。然后可自由活動到布達拉宮音樂廣場觀看炫麗的布宮夜景，自行返回酒店休息。

   早上出發前往位于藏北草原之白雪皚皚、群山懷抱中的羊八井地熱景區（行車時間大約2個半小時，110公里），在雪山環繞中自費沐浴溫泉（自備泳衣，門票128元/人自理），解除旅途疲憊,遠眺英武之神——念青唐拉山主峰（7110米），領略藍天白云下藏北草原蒼茫遼闊的迷人風光。翻越那根拉雪山，到達世界上最高的咸水湖——納木措湖（游覽時間大約1小時）。藏語“納木措”意為天湖，海拔4718米，湖濱廣闊，水草豐美、瑰麗迷人、清澈壯觀，猶如一顆藍寶石般鑲嵌在如茵的萬里羌塘草原上。此刻頓足湖旁，沉靜在大自然造化的圣湖前，身心將完全被眼前奇異的湖光山色所震攝并滌蕩著你的靈魂。之后返回拉薩。

   早上出發前往拉薩機場（70KM，約1.5小時）,乘航班抵達雙流機場（西安咸陽國際機場）后轉乘航班返回深圳，結束愉快旅程！