☆武當山修道家養生功,領悟道法自然養身修心。
☆天然氧吧神秘神農架,沁人心脾原始森林洗肺。
☆太極湖特色五星高端酒店,遠離世俗洗去塵埃。
☆觀世紀工程三峽大壩,體驗其豪邁,激情四射。
☆“沉魚落雁”昭君,尋訪美女,探究西漢文化。
☆問道武當山、禪道齋宴,領悟到的是道法自然。
☆于千山萬水、懸崖半空,體驗的絕不僅是美食。
☆神農架神農山之神農宴,體驗的絕不僅是地道。
預計出游日期: | |
預計人數: | 成人 兒童 |
第1天
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景點: | |
用餐:不含早、不含午、不含晚 | 住宿:住指定酒店 | |
前往廣州南站乘坐高鐵(07:00-11:30之間出發的車次,以實際出票為準)前往武漢。后乘車前往世界文化遺產、道教仙山武當山(車程約4.5小時),自理晚餐后入住酒店。 | ||
第2天
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景點:武當山風景區 | |
用餐:含早餐、含午餐、含晚餐 | 住宿:不含住宿 | |
早餐后,換乘環保車進入世界文化遺產、道教名山、5A景區--武當山景區(自理景區環保車100元/人),領略奧斯卡獲獎影片《藏龍臥虎》外景拍攝地、三十六巖中風景最美麗的南巖宮(游約1小時)為道教所稱真武得道飛升之“圣境“;游覽武當山保存最完好的也是最大的道場—紫霄宮(60分鐘)(聆聽道教梵音,觀看道教法事祈福消災),明永樂皇帝封之為“紫霄福地“。游覽“海市蜃樓“太子坡(50分鐘)古建筑群“四絕“:九曲黃河墻、一里四道門、十里桂花香、一柱十二梁,明永樂十年(公元1412年)修建。晚餐享用純正武當山養生齋宴。
后入住武當山眾晶太極湖國際酒店(依山傍水,外觀采用弧形設計,給人以延展、滂沱大氣的視覺美感;酒店坐落于武當山太極湖生態文化旅游區,中間夾雜著池塘叢草,還有露天游泳池,和大自然親密接觸。她還是很多國內外人士到此店學習太極功夫的首選)。 晚特別安排養生課程:由專研養生10余年的養生實踐家、至簡養生體系創始人、生命生態系統聯合創始人、曾受到前國家領導人胡錦濤總書記親切接見的“谷體東”老師親臨傳授養生課程:聆聽道家文化與養生課程,指導您走出道法養生常見的誤區,讓您至簡養生等道法自然真諦;谷老師將中國傳統道家養生和自己的親身經歷相結合,化繁為簡,更適合現代人的工作和生活,開創了一套極致卻不高深,簡約卻不簡單的至簡養生體系。(若谷老師無法親臨,將由其嫡傳弟子代課)。 附:武當山【齋宴】參考菜單(餐標50元/人):道家素雞湯、魚香素肉絲、太極東坡肉、清蒸素鯽魚、蒜苗炒臘腸、圓籠素排骨、茄汁素大蝦、青白菜煎豆腐、原味老南瓜、荃菜炒土雞蛋、清炒土豆絲、炒青菜主食:老面饅頭、米飯 |
【武當山風景區】(武當山大門票 ;游覽時長:3 小時)||
第3天
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景點:養生太極 | |
用餐:含早餐、含午餐、含晚餐 | 住宿:不含住宿 | |
早餐后由“谷體東”老師結合昨晚課程親臨傳授指導學習太極拳(若谷老師無法親臨,將由其嫡傳弟子代課或傳授太極拳8式、八段錦),太極拳屬武當內家拳是一種集武術養身為一體精妙的漢族傳統拳法,屬于武當武術。有以靜制動,以柔克剛,以四兩撥千斤,后發先至的武術特點;亦有動如行云流水,綿綿不斷,剛柔相含,含而不露的武術風格。更有發人潛能,開人智慧,充人精神,壯人體魄,去病健身,益壽延年的獨特功效,實為中華武術之晶體,東方文化之瑰寶(約1個小時,具體學習時間視行程安排為準),午餐后前往世界生態寶庫—神農架(車程約4小時),抵達后自由漫步神農架木魚小鎮,晚餐前往體驗全原材料來自神農架當地純正的神農山莊神農宴,在此您享用絕對不僅僅只是當地最具特色的菜肴,在此山莊上可觀云山風景,臨下可俯瞰全鎮。外觀幽雅別致,每逢夜幕降臨,彩燈齊放群山和房屋交相輝映流光異彩。
附:【神農宴】參考菜單(餐標50元/人):神農臘蹄子火鍋、神農西紅柿燕麥鍋、神農九湖牛肉撈面、石烹神農小土魚、竹米神農土雞蛋、蘿卜干炒神農臘肉、神農地參老鴨煲、農家樂(烤神農土豆,玉米、紅薯、板栗)、蒜茸神農菠菜、原生態烤神農南瓜、農家煎神農茄子、小炒巴東豆干、紫蘇炕神農小土豆、二涼碟、果拼、大饅頭 |
【養生太極】(100 ;游覽時長:60 分鐘)||
第4天
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景點:神農架神農頂自然保護區 | |
用餐:含早餐、含午餐、不含晚 | 住宿:不含住宿 | |
早上在被自然擁抱的神農酒店睡到自然醒,在睡夢中完成洗肺過程。午餐后乘神農架景區換乘車(換乘車60元/人自理)游【神農頂風景區】(游約3小時):“華中屋脊”神農架素以完好的原始生態和物種多樣性享譽中外,其平均海拔2000米的神農頂景區,這里是:“天然氧吧“,每立方米空氣含16萬個負氧離子;“綠色寶庫“,森林覆蓋面積達96%,包含著半個中國的植物類型。這里有奇特的風洞、雷洞、閃洞、霧洞等自然奇觀。其中神秘莫測的冰洞里還有冰柱、冰劍、冰墜、冰塔、冰珠等,千種奇象,萬種神態,寒光皎潔,妖嬈奪目。觀小龍潭野生動物、徒步金猴嶺原始森林、神農谷觀奇特峽谷風光、了望塔遠眺華中第一峰、探秘奧秘之地板壁巖。神農架野人,據說是生活于神農架一帶的野人,從解放前就不停有執著探險家在一直考察,找到的也就是一些所謂腳印,痕跡。但時至今日也沒有足夠信服的證據證明神農架野人的存在。后乘車返回木魚鎮(或赴興山),入住酒店。 | 【神農架神農頂自然保護區】(大門票 ;游覽時長:3 小時)||
第5天
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景點:昭君村-放翁酒家-三峽大壩水利工程 | |
用餐:含早餐、含午餐、含晚餐 | 住宿:不含住宿 | |
早餐后返回宜昌(130公里,車程約2.5小時),途中游覽中國古代“四大美女”之一的漢明妃王昭君誕生地【昭君故里】(游約40分鐘):因西漢時有“沉魚落雁”之美的王昭君生長于此,得名昭君村。村內王家崖云霧繚繞,香溪河九曲八彎,娘娘泉古樸典雅,梳妝臺花蔭滿地,昭君像亭亭玉立,撫琴臺琴韻悅耳。特別是昭君村多美女的千古傳說,引起中外人文地理學家的極大興趣,更引得八方游客紛至沓來,游客瞻仰于斯,樂而忘返。昭君別鄉幾千年,但村中仍保留著西漢時代的生活習俗和勞作方式,婚、喪、嫁、娶原始古樸,被專家學者譽為“絕無僅有”的漢代歷史文化景觀。
午餐前往搭建在懸崖上的餐廳--放翁酒家品嘗全魚宴,其坐落于西陵峽的一側,建于懸崖開鑿之處,因南宋詩人陸游(號放翁)曾到此作詩而得名。在此你能享受的絕對不是野菜餅干野味的待遇,在此享受到最美味的食物和最壯麗的風景,真正感受到中國傳統美食和西陵峽景色結合的絕美之感。當然,前提條件是你得敢上去,恐高癥臆想癥患者禁止入內喲。 【放翁酒家】(50 ;游覽時長:60 分鐘) 午餐后經“中國公路隧道橋梁博物館”前往游覽【三峽大壩】(游約2小時)(景區換乘車35元/人自理,外籍人士需自理135元/人):壇子嶺、185平臺、截流紀念園。登上5A級旅游景區壇子嶺觀景點你能鳥瞰三峽工程全貌,體會毛主席詩句“截斷巫山云雨,高峽出平湖”的豪邁情懷;站在185平臺上向下俯看,感受中華民族的偉大與自豪;走進近壩觀景點,你能零距離感受雄偉壯麗的大壩;登上壩頂你能直面雷霆萬鈞的泄洪景觀;來到截流紀念園欣賞人與自然的完美結合,仿佛置身于“山水相連,天人合一”的人間美景。晚餐后送三峽機場乘晚班機(參考航班CZ3312/21:00-22:50或 MU2674/22:35-00:30)返回廣州,結束愉快的三峽大壩神農架。 【三峽大壩水利工程】(全價 ;游覽時長:2.5 小時)世紀工程三峽大壩。 附:放翁酒店【全魚宴】參考菜單(餐標50元/人):清淡江鰱火鍋、農夫烤河魚、豉香刁子魚、清蒸清江魚、豆腐蒸銀魚、紅燒武昌魚、豆干回鍋肉、炒土豆片、蒸南瓜、清炒時蔬 |
【昭君村】(昭君村 ;游覽時長:60 分鐘)
四、接待說明 |
費 用 包 含 |
住宿:武當山1晚五星,其他3晚四星酒店標準酒店雙人間,成人每人每晚一床位,若出現單人(無三人間及加床),盡量安排拼房;如無法拼房,由客人自費補齊差價,平時單房差150元/床/晚(需全程,單晚另計)(退房差減80元/晚)(參考酒店:武當山:四星印象大酒店、五星眾晶太極湖國際酒店;神農架:神農山莊、惠苑國際等)。 景點:行程所列景點首道大門票(自理:武當山環保車100,神農頂環保車60、三峽大壩換乘車35(外籍人士135元/人))(不含武當山金頂纜車170元/人+金頂小門票27元/人) 用餐:酒店含早餐,全程含7正餐,正餐標準為30元/人/正,特色餐:武當山齋宴、特色魚宴、神農宴50元/人/正(10人一桌,如人數不夠開圍餐,酌情減少菜量,或現退餐費由客人自理,特色餐10人以下現退餐費)。 交通:成人包含廣州-武漢高鐵二等票,宜昌-廣州機票經濟艙及稅,包含當地5-55座旅游車正座車位,每人一個正座。(所有往返高鐵票/機票均為系統隨機出票,無法保證座位號都在一起,請自行調整。) 導服:當地地接導游服務。 贈送:每人每天一瓶礦泉水。養生課程及傳授學習太極功夫贈送活動(若因時間關系無法安排,將不退費) |
費 用 不 包 含 |
1、行程中注明及行程外自費景點(項目)及一切個人消費; 2、因不可抗力因素所引致的額外費用; 3、航空保險及個人旅游意外保險(建議客人購買); 4、如遇單男單女請聽從導游安排與同性團友拼房或加床或自補房差。 |
兒 童 安 排 |
1.2-1.5米以下(僅含車、餐、導服,半價高鐵/動車二等票及機票) 1.2米以下(僅含車、餐、導服,機票,其他自理) |
購 物 安 排 |
純玩無購物;請客人自行監督。 |
贈 送 安 排 |
每人每天一瓶礦泉水。 |
注 意 事 項 |
1、本行程為參考旅游行程,旅行社有權根據高鐵與航空公司出票時間及出入港口對行程游覽先后順序作出合理調整,但不影響原定標準及游覽景點。行程為我社接待標準,請組團社根據我社行程派發游客、以確保行程的統一,以免因此造成不必要損失。若因貴社與客人所簽合同內容與貴社委托我社接待確認件內容及要求不一致而讓游客產生投訴或增加費用的,責任由組團社自行承擔。 2、如遇航班(列車)取消,延誤,變更或自然災害(如塌方、天氣、地震等)等不可抗力造成行程延誤或不能完成游覽或縮短游覽時間,不視旅行社違約,未能完成游覽的景點我社只按旅行社協議門票價格退還,贈游景點如遇景區特殊原因導致不能游覽,或人力不可抗拒因素無法參觀,我社有權無償取消贈游景點并通知游客。并參照按《廣東省國內旅游組團合同》處理。 3、我社接待質量以客人意見單為準,請各位團友認真填寫,不填寫的我社視為滿意!若客人在當地無異議,返回后我社概不接受投訴,有任何問題請第一時間致電,我們將第一時間為您解決。 4、散客團隊無全陪,我社導游在當地車站或機場接團并全程陪同!送團人員送客至安檢入口處,游客需及時抵達登機口,如因個人原因造成未能登機,所有費用由客人自行承擔! |
其 他 事 項 |
此為散客拼團行程屬包價產品,門票及各項活動均提前預定,客人自愿放棄景點、用餐和體驗活動等不予退費。 |
溫 馨 提 醒 |
武當山地區山路較多,注意攜帶暈車及常備藥品。山區海拔較高,晝夜溫差大,注意攜帶御寒衣服。因環境限制,沿途用餐、住宿等接待條件與廣東地區有一定差距,請團友諒解。異地旅游用餐較易引起水土不服,請自備常用藥物。武當山為道教圣地,香火繁盛,本著宗教自由原則,景區多處有燒香場合,請游客朋友自愿消費,勿聽信道士忽悠,許愿。武當山特產有武當劍、道教法器、綠松石、道茶等,景區大門口和景區內商鋪眾多,請游客朋友注意辨別品質,以免上當。另外,武當劍等管制刀具紀念品無法帶上火車或飛機,請謹慎購買。 尊重道家的信仰和習俗,對道人統一稱呼“道長”、“師父”;見面招呼行“拱手禮”,切忌擁抱、握手、摸道人的頭等不當禮節;尊重“道不問壽”道教習慣,不要詢問道人的生辰和年齡;不可大聲喧嘩、指點討論或妄加嘲諷、亂動宮觀內的供器、神像等,尤其禁止亂摸亂刻神像,如遇道教活動,應靜立默視或悄然離開。 |
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