菲律賓米沙鄢群島中部島嶼。位于保和島和內格羅斯島之間。南北長216公里，東西最寬僅41公里，面積4，697平方公里。人口209萬（1980，包括附近小島）。地形起伏，中部多山地，由石灰巖、頁巖、砂巖組成。有茂密的熱帶森林。四周為狹窄的海濱平原。氣候濕熱，無顯著雨季，但受臺風影響。農田約占全島面積的一半。主產玉米，次為甘蔗、椰子、稻米、杧果和煙草。飼養家禽、家畜。漁業甚盛。全國銅礦區之一，可露天開采。還產煤、金和石油。

    菲律賓中部島嶼。米沙鄢-宿霧(Visayan-Cebuano)文化的中心，在音樂、服裝和生活習慣方面至今保留著濃厚的西班牙傳統。島長196公里(122哩)，寬32公里(20哩)，面積4,422平方公里(1,707平方哩)。北臨米沙鄢海，西為塔尼翁(Tanon)海峽，東南是保和(Bohol)海峽，東瀕卡莫特斯(Camotes)海。海港甚少。較低的火山山地將島分為兩部分，除北端的博戈(Bogo)平原外，極少平地，博戈平原主要產甘蔗。宿霧中央國家公園位于巴蘭班(Balamban)、托萊多(Toledo)市與宿霧市之間的三角地帶，占地15,394公頃(38,049)，是島上僅有的林地。土地貧瘠，種植玉蜀黍、椰子、薯蕷及煙草等作物，糧食不能自足。中部山區有煤、銅、石灰石、金、銀等礦。除宿霧市外，重要居民點尚有達瑙(Danao)、拉普拉普(Lapu-Lapu)、托萊多、曼達偉(Mandaue)。人口︰宿霧及附近小島約2,617,836(1990)。