一、 春 節(jié)

春節(jié)是云浮本地民間一年中最隆重的傳統(tǒng)節(jié)日，俗稱(chēng)“過(guò)年”。農(nóng)歷十二月下旬，人們開(kāi)始作“過(guò)年”的準(zhǔn)備，家家洗被帳、凈家具、掃屋舍、通溝渠；戶(hù)戶(hù)包粽子、印米餅(糍)、蒸年糕。除夕那天，家家戶(hù)戶(hù)易門(mén)符、貼春聯(lián)，、殺雞鵝、備菜肴、祭祖先。晚餐闔家吃“團(tuán)年飯”。當(dāng)晚全家伴燈坐至子夜，俗稱(chēng)“守歲”。
正月初一日零時(shí)，家家戶(hù)戶(hù)放鞭炮，謂“迎財(cái)神”，鞭炮聲此起彼伏至黎明。天朦朦亮婦女就帶著小孩扛著香、油、茶、 果、餅、粽等物品順次到廟、壇、宗祠、廳堂、廚灶等處點(diǎn)燈、焚香、斟茶，俗稱(chēng)“拜神”。接著，全家團(tuán)聚吃早餐，早餐多是飲茶食餅，也有吃面條、食粽子的。家長(zhǎng)給小孩派“利市”，俗稱(chēng)“封包”。晚輩向長(zhǎng)輩拜年，鄰里互相祝賀，慣呼“恭喜發(fā)財(cái)”、“萬(wàn)事勝意”、“新年好”等吉祥語(yǔ)。當(dāng)日，禁掃除、停汲水、慎言語(yǔ)、不吃葷食，人們穿上新衣新鞋，盡情歡樂(lè)。云浮縣城會(huì)舉行“迎春牛”、“舞獅”等各類(lèi)文體活動(dòng)，附近的村民三五成群入城觀看。年初二為“開(kāi)年日”，家家戶(hù)戶(hù)殺雞祭祖，除素食，進(jìn)葷肴；親戚朋友開(kāi)始探訪，互相拜年。
新中國(guó)成立后，舊俗漸廢，放鞭炮、燒煙花越來(lái)越多，年糕、食品越來(lái)越豐富，文體活動(dòng)越來(lái)越活躍。
二、清 明 節(jié)

清明節(jié)，云浮本地人歷來(lái)都有上山掃墓、拜祭祖先的習(xí)慣，俗稱(chēng)“拜山”。從這天起至四月初八是掃墓的日子，各戶(hù)人家都在這段期間擇日到祖先墓地拜祭。拜祭時(shí)先鏟除墳上荒草，整修墳地，然后在墳頭上壓“雞血紙”，在墳周?chē)鷴彀准垪l (俗稱(chēng)“掛紙”或“壓錢(qián)”)，在墳前供列祭品，焚香點(diǎn)燭、燒箔、放鞭炮。拜祭者向祖先行合掌鞠躬禮。供列的祭品一般有雞、豬肉、“黃飯”、茶、煙、酒、餅、果等。民國(guó)時(shí)，有聯(lián)宗祭祖的活動(dòng)。目前云浮各地掃墓之風(fēng)仍沿襲，中小學(xué)師生到革命烈士墓(碑)前拜祭革命烈士。

三、端 午 節(jié)

農(nóng)歷五月初五目為端午節(jié)，家家包粽子，戶(hù)戶(hù)門(mén)前掛艾葉插菖蒲。有的還貼上寫(xiě)有“艾旗迎百福，蒲劍斬千邪”的黃紙符。許多人家以朱砂、雄黃、蒼術(shù)、艾葉、’菖蒲等藥材用新布或紗綢縫制香包給小孩佩戴，俗稱(chēng)戴“符仔”。又用酒拌朱砂、雄黃涂于孩童的額、臍等處。有的人家還把雄黃水灑于室內(nèi)外，謂“辟穢驅(qū)邪”。新中國(guó)成立后，懸艾插蒲、小孩佩香包、涂雄黃等習(xí)俗已漸息，但仍習(xí)慣包堿水粽子。

四、中 秋 節(jié)

民間歷來(lái)很重視這個(gè)節(jié)日，出外工作的人回家團(tuán)聚。云浮本地內(nèi)大部分地區(qū)農(nóng)民于節(jié)前就包粽子制糍糕，縣城及各圩鎮(zhèn)的餅店競(jìng)相爭(zhēng)制和銷(xiāo)售各種各樣裝璜雅致的月餅，親友互相探訪以月餅饋贈(zèng)。中秋節(jié)當(dāng)日晚餐闔家團(tuán)聚歡飲。明月東升時(shí)，家家戶(hù)戶(hù)在門(mén)前曠地設(shè)桌陳月餅、柚子、香蕉等食品，燃香點(diǎn)燭，俗稱(chēng)“賀月光”。事畢，，闔家在月下吃果、餅，共同“賞月”。90年代前縣城等地青少年習(xí)慣在當(dāng)夜削竹糊紙制成長(zhǎng)圓形燈籠 (像倒置的水缸)，中貯松脂，燃火氣騰，徘徊在空中，光燦如星，以此取樂(lè)，舊稱(chēng)放“孔明燈”。新中國(guó)成立后，放“孔明燈”之俗已除。近年來(lái)云浮中秋之夜很熱鬧，青少年三五成群點(diǎn)燭圍坐在南山河畔和九星巖山上吃月餅、食水果、放鞭炮、燒煙花，說(shuō)說(shuō)唱唱，歡鬧至深夜。

五、重 陽(yáng) 節(jié)

農(nóng)歷九月初九日為重陽(yáng)節(jié)。當(dāng)日，民眾殺雞買(mǎi)肉祭神，全家歡聚，縣城學(xué)生去太空巖、田螺巖等地登高野炊，放紙鳶。新中國(guó)成立后，學(xué)校老師組織學(xué)生登高野游，進(jìn)行“爬山”、“放風(fēng)箏”等比賽活動(dòng)。云浮民眾多登上九星巖山頂，在攬?jiān)仆B(niǎo)瞰云城新貌；青年們備餐具、帶食品進(jìn)行野游。

六、冬 至 節(jié)

云浮民眾歷來(lái)稱(chēng)冬至節(jié)為“過(guò)冬”、“冬大過(guò)年”。當(dāng)日，農(nóng)家春米粉制糍、蒸糕、煮湯圓，家家戶(hù)戶(hù)殺雞備菜肴聚餐。部分地區(qū)農(nóng)民習(xí)慣把米洗凈后晾曬、夜勞，經(jīng)數(shù)天后收藏起來(lái)，謂“冬米”(可煮粥作藥膳，滑涼解熱)；把生姜放入雞湯里熬過(guò)后曬干稱(chēng)“冬姜” (作藥用，能驅(qū)風(fēng)除痰治咳嗽)。新中國(guó)成立后，仍有“過(guò)冬”的習(xí)慣。

七、正月十五元宵節(jié)
400多年前曾經(jīng)在郁南縣連灘鎮(zhèn)盛行的禾樓舞復(fù)活，在郁南，村民圍著溫暖火堆在河灘竹林邊觀賞。舞者戴面罩，頭頂蓑帽，足蹬麻鞋，身穿黑衣，晚間手持火把圍繞火堆亦歌亦舞。民間藝人制造著古樸而悠揚(yáng)的音符，在音樂(lè)中，身披紅袍的“族長(zhǎng)”左執(zhí)牛頭錫杖，右執(zhí)銅鈴，鈴聲號(hào)召下眾“族人”依次出場(chǎng)，過(guò)火門(mén)，拜“族長(zhǎng)”，雙手將稻穗舉過(guò)頭頂，慶祝五谷豐登，祈求上天再次賜福。隨后伴著牛角淳樸而雄渾的音調(diào)，禾樓舞者迎火起舞，舞蹈中割稻子、打稻子、挑擔(dān)的勞動(dòng)場(chǎng)面隨處可見(jiàn)。

八、民間藝術(shù)節(jié)
正月十五到正月二十期間，連灘鎮(zhèn)將上演民間藝術(shù)節(jié)，有一系列傳統(tǒng)鬧春項(xiàng)目：山歌擂臺(tái)、歌舞、八音、獅子上樓臺(tái)、燒鐵炮、放煙花等。原本為紀(jì)念在當(dāng)?shù)亻_(kāi)創(chuàng)功績(jī)的明萬(wàn)歷年間廣東總兵張?jiān)獎(jiǎng)渍Q辰而舉行的“廟會(huì)”，如今已成為西江流域民間文化的大薈萃，而奇異的禾樓舞也在藝術(shù)節(jié)上“復(fù)活”。