魔芋又叫磨芋、花稈蓮、麻芋子、蛇頭草、花稈天南星，對(duì)很多南方人來(lái)說(shuō)并不是很陌生，它同芋頭同屬一個(gè)家族，是一種根莖植物。魔芋是一種低熱量、高纖維素的傳統(tǒng)食品，具有降脂降糖防癌通便等多種保健功用，經(jīng)常食用魔芋食品對(duì)身體大有好處的。魔芋是有益的堿性食品，對(duì)食用動(dòng)物性酸性食品過(guò)多的人，搭配吃魔芋，可以達(dá)到食品酸、堿平衡，對(duì)人體健康有利。

    在邵武市氣候溫和，雨量充沛，土壤大都呈酸性，微酸性，非常適合種植魔芋。

    魔芋的傳統(tǒng)吃法是將魔芋磨成漿，煮成糊狀，置于盆內(nèi)，冷卻后做成豆腐。魔芋豆腐富有彈性，脆嫩滑爽，口感非常好。魔芋燒鴨、魔芋煲鯽魚、魔芋蘿卜燉排骨都是非常好吃的。魔芋放在辣火鍋里涮著吃也很好吃。

    現(xiàn)在超市里經(jīng)常會(huì)看到有袋裝用魔芋粉加工而成的魔芋絲、結(jié)、糕、條、片。口感不同。有一點(diǎn)，魔芋豆腐偏紫色的好，由于沒有經(jīng)過(guò)漂白處理，因此吃起來(lái)不僅口感好，而且營(yíng)養(yǎng)沒有流失， 顏色偏白的里面都加了一些添加劑，一般家庭自己做出來(lái)的魔芋豆腐顏色都是比較深。

    魔芋主要成份葡甘露糖富含食物纖維，多種氨基酸和微量元素，經(jīng)常食用對(duì)人體好處很多：

    1、清潔腸胃，幫助消化，防治消化系統(tǒng)疾病。

    2、降低膽因醇，防治高血壓。

    3、防治肥胖，延年益壽。

    4、對(duì)防治糖尿病有好的作用。