春節(jié)
除夕這天，各戶貼門聯(lián)，合家吃團年飯。年初一，男女老少穿新衣，長輩給小孩發(fā)紅包，俗稱“利市”，人們見面拱手作揖，說吉利話，親友互相拜訪，稱為“拜年”。這天不殺牲，喜食甜品。城鄉(xiāng)各處多舞獅、放鞭炮等活動。初二開年，可以殺牲吃葷。初三為窮日，亦叫“赤口日”，早晨掃地并把箕帚棄之門外，叫“送窮”，是日不出門探親互訪。現(xiàn)代移風易俗，已不講究。

七菜開
茂名農村民間有“開年”的說法，正月初七這一天，家家戶戶都至少吃上七種菜，以祈求新的一年有良好的開端，萬事順利，豐衣足食。“七菜開”這一天，通常是最寬容的一天，各家菜地里的菜可以任意采摘，主人沒有半點怨氣，因為每家都不會種有七種菜。人們都會熱情地邀請到自己的菜地摘菜。然后把菜提回家里，把菜洗干凈，放進油浸浸的“肥肉煲”里，這樣一煲飄著各色菜香的“七菜煲”便可上臺了。現(xiàn)在這種習俗已漸淡。

元宵節(jié)
正月十五晚上通宵掛燈籠，這天民間習慣吃元宵、年糕、煎堆、粉糖等，以表家人團聚。晚上，除張燈外，還有猜燈謎、滾獅子、看戲、游燈娛神、青年男子夜里踏青、采青等活動。

年例
光緒《茂名縣志·風俗》載：“自十二月到是月（農歷二月）鄉(xiāng)人儺，沿門逐鬼，唱土歌，謂之年例。”城鄉(xiāng)各居民以社為單位，按各自原定的襯日集資舉行祭社盛典，以祈風調雨順，年豐人壽，俗稱“做年例”或叫“祭社”，時間一般頭尾三天。每到年例期，村鎮(zhèn)街道張燈結彩，各戶盛筵宴請親朋，來客越多，主人就越高興，故有“年例”大過年“之說，活動內容有舞獅、舞龍、飄色、八音、武術表演、演大戲（粵劇）、木偶戲、燃放煙花炮竹等。鬧至通宵達旦。有的地方還有游神送鬼的陋習。

花朝節(jié)
民間習俗稱二月初二為“花朝節(jié)”。清代，則稱為“龍?zhí)ь^”，官府衙門于這天辦“耕耤節(jié)”。民間有挑菜、迎富、踏青、采花等活動。民國年間，鄉(xiāng)民還有上工、試犁、放牛出欄、開耕、炒豆、敲梁辟鼠、貼符驅蝎等活動。現(xiàn)已淡化。

三月三
又稱三月會，鄉(xiāng)間有些地方在這天晚上有對歌、跳禾樓、看大戲等活動。現(xiàn)已不普遍。

清明節(jié)
農歷四月初五左右，為掃墓之期，民間有掃墓、植樹，青年學生是日遠足郊游，謂之“踏青”。

端午節(jié)
茂名民間習慣從五月初一開始，各戶懸掛藥艾、草蒲于門上，以示驅邪，飲荔枝酒或艾茅根酒，以祈保健益。女們選擇顏色鮮艷的邊角布料縫制各式精美的小布包，并以艾葉、茴香、桂枝等藏于包內，謂之香囊（香包），并給孩兒佩帶，亦祈保健避邪，初五日吃糯米粽子，進行龍舟競渡、游泳活動。

祭荔枝神
這個習俗是在每年荔枝收獲完畢，一般時間在農歷五月初五后不久進行。祭荔枝神先定吉日，有單戶，也有集體。單戶的各自在自家做籺，加菜并邀親戚朋友飲自家釀的荔枝酒，飲罷，帶祭品特別是要有荔枝酒去自種的荔枝樹下拜祭。拜祭完畢，燃鞭炮，鑼鼓喧天，跳儺舞。集體的，人們揀一條豐產，“功勞”最大的荔枝樹下作祭壇，八仙桌上擺上從各家各戶送來的三牲祭品和荔枝酒，請道公喃齋。晚上在荔枝園附近做木偶戲。此俗最早出現(xiàn)在根子，后傳至分界、泗水等地。

乞巧節(jié)
農歷七月初七，牛女節(jié)，也叫乞巧節(jié)。夜里閑望織女星，有對星針乞巧、乞雙七水、聽私語、接牛女淚、水上浮針等乞求巧智活動。

鬼節(jié)
農歷七月十四，又稱盂蘭盆節(jié)。這天，家家戶戶做簸箕籺、殺鴨（因為鴨是陰性動物）、備酒菜、辦紙鞋、紙衣于堂前祭祖，于天底下祭孤魂、荒鬼。晚上臨河放燈，有的鄉(xiāng)間請道公于野坡或河濱設壇“打醮”，施幽，小的一天收場，大的做三五七天。解放后已基本絕跡。

中秋節(jié)
農歷八月十五，較普遍的是做糕、做團芋、買月餅、備橘柚水果，一家團聚，夜里拜月、賞月、對歌、看戲。

重陽節(jié)
茂名的高州北部等山區(qū)普遍進行掃墓活動（清明節(jié)不掃墓）。這天人們喜愛登山旅游。

冬至節(jié)
茂名民間有“冬至大過年”的做法。冬至這天過得十分隆重。家家戶戶做“冬至籺”，殺雞殺鴨捉塘魚大操大辦。親友之間互相探訪，在大吃大喝后，還帶回應時果籺。

冼太夫人誕
農歷十一月二十四日，茂名的高州等地城鄉(xiāng)凡有冼太廟處，均于正日前后數(shù)日，演戲祭奠，高州市的良德、長坡、東岸等馮冼氏聚居地尤盛。冼姓聚居的長坡雷垌村，稱冼夫人為“姑太”，過去每逢冼太誕，村民總是備辦牲醴，敲鑼打鼓，到良德（馮寶的故鄉(xiāng)）迎接“姑太”回娘家歡慶佳節(jié)。而長坡舊城為馮寶后裔聚居地，那里的冼太廟則去數(shù)十里外的雷垌村把“冼太”迎接回到舊城的冼太廟來。而毗鄰的化州，解放前，在冼太誕前幾天，便到高州城迎接冼太到化州，一路上各村莊都有“搶拜”的習慣，搶拜完畢，當晚還演戲游行。

祭灶節(jié)
農歷十二月二十三日。備以果品、甜品，祭祀灶君，送其升天，之后大搞衛(wèi)生

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